Lerne deine inneren Werte kennen, deine Ressourcen. 

Das Ziel: Emotio­nale Ausgeglichenheit.
Du stehst zu dir, bist selbstbewusst und selbstreflektiert. Du agierst und kommunizierst mit Vertrauen, Zuversicht und Gelassenheit.

Erweitere dein Körperbewusstsein und verstehe das Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung, Entspannung.

Das Ziel: Mehr Vitalität.
Du fühlst dich stark und freust dich auf die nächste Herausforderung.

Lebe Deinen respektvollen Umgang im privaten und beruflichen Kontext.

Das Ziel: Individuell gestalten.
Schaffe ein Lebens- und Arbeitsumfeld, in dem du gerne bist, dich wohlfühlst.