Endlich raus aus dem Gedankenkarussell
Erfahre, wie du deine inneren Stimmen beruhigst und abends mit einem klaren Kopf einschläfst – statt dich stundenlang im Grübeln zu verlieren.
Grenzen setzen, ohne Schuldgefühle
Grenzen setzen, ohne Schuldgefühle
Lerne liebevoll „Nein“ zu sagen und dich selbst ernst zu nehmen – ohne Angst, andere zu enttäuschen oder egoistisch zu wirken.
Leichtigkeit & Lebensfreude spüren – trotz Alltag
Leichtigkeit & Lebensfreude spüren – trotz Alltag
Erfahre, wie du Leichtigkeit und echte Lebensfreude wieder zulässt, selbst wenn du gerade das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren.
Der Energie-Check
Fühlst du dich nur ein bisschen müde – oder bist du längst am Limit (oder Burn-out)?
Finde in nur 3 Minuten heraus, wie erschöpft du wirklich bist – und was du jetzt tun kannst, um raus aus dem Funktionsmodus zu kommen.
- Klarheit über deinen Erschöpfungsgrad: Mit nur 10 Fragen erkennst du, ob du dich in einer Stressphase befindest – oder schon im Burn-out.
- Sofort-Strategien für mehr Energie: Du erhältst direkt umsetzbare SOS-Tipps, mit denen du deine Akkus wieder auflädst.
- Ein erster Schritt zurück zu dir selbst: Du wirst dich und deine Grenzen besser verstehen – und erkennen, was du wirklich brauchst, um wieder aufzublühen.
Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, im Strudel des Lebens festzustecken und nach mehr Sinn und Erfüllung zu suchen.
Früher war mein Leben geprägt von Tempo, Leistung und einem ständigen Gefühl von „Ich muss durchhalten.“
Bis mein Körper die Notbremse zog und mein Burnout alles veränderte.
Damals fühlte es sich an wie das Ende.
Heute bin ich dafür, denn ich habe gelernt, dass die tiefsten Punkte im Leben das größte Wachstumspotenzial haben.
Ohne diese herausfordernde Zeit hätte ich nie meinen Weg gefunden.
Genau deshalb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, erschöpfte Menschen mit meinem SEYDU-Ansatz zu unterstützen. Damit sie sich von innerem Druck lösen, wieder in ihre Kraft finden und das Leben leben, das sie wirklich erfüllt.
Inzwischen sind nicht nur 16 Jahre vergangen, sondern ich durfte Hunderte von Kunden erfolgreich auf ihrem Weg begleiten. Ich bin fest davon überzeugt, dass es jedem Menschen möglich ist, seine Ängste hinter sich zu lassen und ein glückliches, zufriedenes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Tiefere Verbundenheit
Erlebe eine tiefere Verbindung zu dir selbst und anderen. Das ist der Grundstein, um echte und erfüllende Beziehungen aufzubauen.
Innerer Frieden
Innerer Frieden
Steigere deine Lebensqualität und überwinde deine innere Unruhe, in dem du jeden Tag mit Klarheit und Gelassenheit startest.
Achtsamkeit und Dankbarkeit
Achtsamkeit und Dankbarkeit
Lebe bewusster und dankbarer. So kannst du leichter die kleinen Freuden des Lebens erkennen und stressige Situationen vermeiden.
300+ Menschen begleitet
11+ Jahre Coachingerfahrung
30+ Zertifizierungen
Das 1:1 SEYDU-Einzelcoaching
Du weißt, dass sich etwas ändern muss, aber nicht, wo du anfangen sollst?
Im Einzelcoaching findest du deinen ganz persönlichen Weg raus aus dem Dauerstress, inneren Zweifeln und festgefahrenen Routinen – hin zu Klarheit, Leichtigkeit und echtem Lebenssinn.
- Individuelle Begleitung für deine Themen: Kein Schema F – du bekommst maßgeschneiderte Unterstützung, genau da, wo du gerade stehst.
- Ein sicherer Raum für echte Veränderung: Du darfst dich öffnen, ohne bewertet zu werden – und wirst gesehen, so wie du bist.
- Körper & Geist in Balance bringen: Du lernst, achtsamer mit dir zu sein – und dein Leben bewusst nach deinen Bedürfnissen zu gestalten.
Du willst raus aus dem Gedankenkarussell – und rein in ein Leben, das sich echt anfühlt?
Dann trag dich in meinen Newsletter ein. Hier teile ich regelmäßig Impulse, kleine Übungen und ehrliche Geschichten, die dir helfen, dich selbst wieder zu spüren – und den Alltag mit mehr Leichtigkeit zu meistern.
