
die authentic factory ist dein Coaching-Programm, für ein Leben das sich endlich wieder leicht anfühlt!
Ist dein Energielevel auf 0? Du hast das Gefühl nur noch zu funktionieren und jonglierst zwischen familiären und beruflichen Verpflichtungen?
In 12 Wochen aus der Kraftlosigkeit ausbrechen. Das Gedankenkarussell stoppen und Lebensfreude zurückgewinnen.
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ENERGIEGELADEN AUFWACHEN
Tief und erholsam schlafen, ohne nachts an To-Do-Listen oder unerledigte Dinge zu denken.
NEIN SAGEN - OHNE SCHLECHTES GEWISSEN
„Nein“ sagen zu Überstunden und Verpflichtungen, um abends nicht erschöpft auf dem Sofa zu landen.
WENIGER DRUCK, MEHR FREUDE
Starte deinen Tag entspannt und ohne gleich wieder in den Stressmodus zu wechseln.
Wenn es keinen Unterschied mehr zwischen Tag und Nacht gibt …
Egal, ob am Wochenende, beim Abendessen mit deiner Familie oder im Bett – deine Gedanken kreisen ständig in dir herum. Du bist dauermüde, gestresst und trotzdem erlaubst du dir keine Pause.
Denn deine To-Do-Liste platzt aus allen Nähten: Sobald 1 Aufgabe erledigt ist, kommen 2 dazu …
Du hetzt von einem Termin zum Nächsten. Dein Kopf pocht, dein Rücken schmerzt und deine Beine sind so schwer wie Blei. Aber dein Kopf?
„Ich muss einfach nur durchhalten. Irgendwie krieg´ ich das schon noch hin“
Klar, du musst dich ja um deine Familie kümmern, Rechnungen bezahlen und deine angesehene Position aufrechterhalten.
Doch zu Hause …
- Sehen dich deine Kinder nur noch müde, gereizt und abwesend.
- Deine Beziehung? Distanzierter denn je.
- Und für Freunde, Hobbys oder Zeit für dich selbst – fehlt es an Energie oder Platz im Kalender.
Kein Wunder, wenn du erst um 20 Uhr nach Hause kommst, um Mitternacht ins Bett fällst und der Wecker um 5 Uhr morgens wieder klingelt - und du das Gefühl hast, gerade erst eingeschlafen zu sein, weil dir Deadlines und Aufgaben im Kopf herumschwirren.
Du fühlst dich wie ein Käfer auf dem Rücken, der verzweifelt mit den Beinen strampelt – du weißt nicht, wie es weitergehen soll!
Um durchzuhalten, greifst du vielleicht zu Kaffee, Medikamenten oder sogar Alkohol. Aber insgeheim weißt du, dass etwas nicht stimmt …
Stell dir einmal vor.....
- Du wachst morgens auf und fühlst dich zum ersten Mal seit Jahren ausgeruht, stressfrei und voller Energie.
- Deine Arbeitstage sind kürzer, aber produktiver, weil du zu Überstunden „Nein“ sagst und dir ausreichend Ruhezeiten schenkst.
- Egal, ob Sonntag oder Montag - du freust dich über jeden Tag, denn du hast deine Lebensfreude wieder gefunden.
- Du hast wieder die Kontrolle über dein Leben und dein Alltag fühlt sich nicht mehr wie eine endlose Abfolge von Verpflichtungen an.
- Du sitzt beim Abendessen mit deiner Familie und bist vollkommen präsent - ohne Gedanke an die Arbeit.
Klingt zu schön, um wahr zu sein? Es ist möglich - ich habe es selbst erlebt.
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Hey, mein Name ist Christoph,
Hey, mein Name ist Christoph,
Wenn ich nicht gerade meine eigen Schritte in mein authentisches Leben mache, helfe ich gestressten Menschen, den Druck aus ihrem Alltag zu nehmen, sodass sie wieder Freude am Leben spüren (mit dem Gefühl, genug getan zu haben).
Doch das war nicht immer so …
Damals war ich als Führungskraft in einem großen Unternehmen verantwortlich für 120 Mitarbeiter. Mein Alltag? Früh aufstehen um 4 Uhr. 1 Stunde auf dem Hometrainer. 12+ Stunden Arbeit mit endlosen To-Do-Listen und am Abend Alkohol, um (vergebens) zur „Ruhe“ zu kommen.
Getrieben von Status, Erfolg und innerer Unruhe arbeitete ich Jahre durch, bis mein Körper eines Tages zusammenbrach. Ich wachte in einer Arztpraxis auf – erschöpft, ausgelaugt, am Ende. Diagnose: Burn-out
Das war mein Wendepunkt. Ich beschäftigte mich mit moderner Psychologie, studierte verschiedene östliche Ansätze und hinterfragte mein ganzes Leben.
Dadurch habe ich den Zugang zu meinen Gefühlen und Bedürfnissen gefunden. Das war der Schlüssel, um mich von negativen Gedanken zu befreien und die Kontrolle über mein Leben zurückzugewinnen.
Mittlerweile bin ich seit 11 Jahren psychoholistischer Coach und habe bereits unzähligen Menschen mit meinem einzigartigen SEYDU-Ansatz geholfen, aus ihrem „Inneren-Gefängnis“ auszubrechen.
Denn ich weiß aus eigener Erfahrung: Es gibt einen Ausweg und genau hier setzt die authentic factory an.

Ein Ausweg zu finden, hat nichts mit Schwäche zu tun.
Im Gegenteil: Es beweist Stärke, weil du es dir ENDLICH bewusst machst und dir erlaubst, etwas zu ändern.
die authentic factory ist ein Gruppencoaching-Programm, wo du lernst, wie du dich aus der Kraftlosigkeit befreist und langfristig ein Leben führst, das dir Energie gibt.
- Erkenne die Anzeichen von Überforderung, damit du rechtzeitig die Reißleine ziehen kannst - bevor dein Körper zusammenbricht und du in einem Erschöpfungszustand landest.
- Entspannt statt ausgebrannt - mit meinem SEYDU-Ansatz lernst du, gelassener und sicher in jeder Situation zu sein, damit du am Abend abschalten und ruhig schlafen kannst.
- Das Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit wird dauerhaft in Zuversicht und Vertrauen verwandelt, sodass du dich wieder auf die Zukunft freust.
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Dein Weg zu einem erfüllten Leben – ohne Kompromisse
Mit der authentic factory möchte ich dich auf dem Weg zurück zu dir selbst begleiten. Erst, wenn du mit dir selbst in einer guten Beziehung bist, kannst du dich vom Gedankenkarussell befreien – und somit von Druck, Schmerz und Verzweiflung.
Ein authentisches Leben nach deinen Werten ist viel mehr wert als noch mehr Statussymbolen hinterherzujagen. Also …
HOL DIR DEN SCHLÜSSEL ZU ...
In diesen intensiven Einzelcoachings widmen wir uns genau deinen Herausforderungen. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen, die dich aus der Kraftlosigkeit führen.
Dein konkreter Fahrplan, wie du die negative Gedankenspirale beendest und Lebensfreude zurückgewinnst, sodass du jeden Moment in vollen Zügen genießen kannst.
Nach 6 Wochen und am Ende treffen wir uns live in den SEYDU Hallen. Dein Gamechanger für eine tiefgreifende Veränderung, damit du nie wieder zurück in alte Gedankenmuster fällst.
Der wichtigste Aspekt für Veränderung ist Zeit, Ruhe und der Zugang zu deiner Gefühlswelt. Hier erzähle ich dir meine Geheimnisse aus 11 Jahren Coaching, sodass du wieder ins Fühlen kommst.
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Von schlaflosen Nächten hin zu Momenten der freien Gedanken und Gelassenheit mit den Inhalten der authentic factory.
Modul 1
Lerne die wahren Auslöser für deinen Überforderung kennen und wie du sie gezielt entschärfst.
In Modul 1 erfährst du:
- Die 5 häufigsten Ursachen für chronischen Überlastung – und wie du sie identifizierst.
- Warum Stress mehr als nur „viel Arbeit“ ist und wie dein Körper darauf reagiert.
- Ein Soforthilfe-Toolkit, um akute Belastungs-Situationen zu meistern.
Am Ende von Modul 1 weißt du, wie du deine Belastungsgrenzen bewusster wahrnimmst und erste Schritte unternimmst, sie dauerhaft zu überwinden.
Modul 2
Entwickle Routinen, die deine Energiereserven auffüllen und dir Kraft für den Alltag geben.
In Modul 2 lernst du:
- Wie du deine Schlafqualität verbesserst – und morgens voller Energie aufwachst.
- Die 3 einfachsten Wege, um in nur 15 Minuten pro Tag neue Kraft zu tanken.
- Deinen persönlichen Energiekreislauf – was dich auslaugt und was dich auflädt.
Nach diesem Modul fühlst du dich nicht mehr erschöpft, sondern spürst, wie deine Energie Tag für Tag zurückkehrt.
Modul 3
Erfahre, wie du Aufgaben klar priorisierst und endlich „Nein“ sagst – ohne schlechtes Gewissen.
In Modul 3 erwartet dich:
- Ein einfacher 4-Schritte-Plan, um deine wichtigsten Aufgaben zu erkennen.
- Strategien, wie du deine Zeit effektiver nutzt und produktiver bist.
- Wie du klare Grenzen setzt, ohne deine Mitmenschen vor den Kopf zu stoßen.
Nach diesem Modul weißt du genau, was zu tun ist – und kannst „Nein“ sagen, ohne dich schlecht zu fühlen.
Modul 4
Finde zurück zu dir selbst und entwickle das Selbstvertrauen, dein Leben nach deinen Bedürfnissen zu gestalten.
In Modul 4 geht es um:
- Wie du dich von negativen Glaubenssätzen löst, die dich ausbremsen.
- Eine Schritt-für-Schritt-Methode, um deine inneren Stärken neu zu entdecken.
- Praktische Übungen, um dein Selbstvertrauen im Alltag zu stärken.
Am Ende dieses Moduls fühlst du dich sicherer in deinen Entscheidungen – und stärker, dein Leben aktiv zu gestalten.
Modul 5
Erreiche das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben, das dich erfüllt.
In Modul 5 erfährst du:
- Wie du deinen Tag so strukturierst, dass Arbeit und Freizeit im Einklang stehen.
- Ein praktischer Leitfaden für produktive Arbeitszeiten ohne Überlastung.
- Wie du dir bewusst Zeit für dich nimmst – ohne Schuldgefühle.
Dieses Modul zeigt dir, wie du Erfolg mit einem erfüllten Privatleben verbindest.
Modul 6
Definiere, was dir wirklich wichtig ist, und gestalte dein Leben danach.
In Modul 6 lernst du:
- Deine Kernwerte kennen und sie als Leitfaden für dein Leben nutzen.
- Warum Ziele scheitern und wie du erreichbare, motivierende Ziele setzt.
- Deinen individuellen Fahrplan für ein glückliches Leben.
Nach diesem Modul hast du eine klare Richtung und weißt, was du wirklich willst.
Modul 7
Erlerne Techniken, um auch in hektischen Momenten ruhig und fokussiert zu bleiben.
In Modul 7 erwartet dich:
- Atemtechniken, um in Sekunden Gelassenheit zu gewinnen.
- Wie du belastende Situationen neu bewertest und deinen Kopf frei machst.
- Methoden, um auch bei Druck und Chaos souverän zu bleiben.
Nach diesem Modul bist du gewappnet, stressige Momente mit Ruhe und Stärke zu meistern.
Modul 8
Lerne, wie du dein Leben aktiv genießt – jeden Tag aufs Neue.
In Modul 8 geht es um:
- Wie du kleine Momente der Freude erkennst und bewusst genießt.
- Rituale, die dir helfen, dich im Alltag glücklicher zu fühlen.
- Wie du langfristig ein Leben führst, das dich erfüllt und bereichert.
Dieses Modul zeigt dir, wie du dein Leben mit Freude und Leichtigkeit gestaltest – und nie wieder in alte Muster zurückfällst.
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Endlich mehr Energie.
Endlich frei und sorgenlos.
Endlich wieder Freude im Leben.
DIE AUTHENTIC FACTORY IST DEIN NÄCHSTER SCHRITT, WENN …
- du ständig unter Druck stehst, alle Erwartungen zu erfüllen – und dich fragst, wie lange du das noch durchhältst.
- du im Job feststeckst und dich für Deadlines, Meetings und To-Do-Listen aufopferst.
- du in einer Endlosschleife aus Arbeit, Schlaf und Verpflichtungen gefangen bist – und keine Ahnung hast, wie du da rauskommst.
- du nach einer Lösung suchst, um Druck, Erschöpfung und Schmerzen loszuwerden – und ein Leben zu führen, das dir Energie und Freude schenkt.
- du fragst, ob du kurz vor einem "Ausbrennen" stehst oder bereits kraftlos am Boden liegst.
SO GEHT ES WEITER
Buche ganz einfach einen Termin deiner Wahl für ein kostenloses Erstgespräch. Dieser erste Schritt ist entscheidend, um deine Reise zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben zu beginnen.
Wir lernen uns persönlich kennen und besprechen deine aktuellen Herausforderungen und Ziele. Gemeinsam finden wir heraus, ob die Authentic Factory das richtige Programm für dich ist.
Wenn wir uns auf einer Wellenlänge befinden und ich zu dir und deinen Zielen passe, ist der Grundpfeiler gesetzt. Erst dann besprechen wir, wie es für dich weitergehen wird.
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Du hast Fragen - hier sind Antworten:
Genau deshalb ist die Authentic Factory für dich gemacht! Das Programm zeigt dir nicht nur, wie du aus der Stressfalle aussteigst, sondern passt sich flexibel an deinen Alltag an. Mit nur 3 Stunden pro Woche investierst du in ein Leben voller Energie und Leichtigkeit – und gewinnst langfristig viel mehr Zeit zurück
Das Besondere an der Authentic Factory ist, dass ich nicht nur theoretisches Wissen vermittle – sondern selbst im Burn-out war. Damals war ich nicht mal in der Lage für 10 Minuten Still zu sitzen.
Ich habe klassische Psychotherapie, buddhistische Psychologie, indische und chinesische Methoden sowie indianischen Schamanismus studiert. Diese Kombination aus allen Ansätzen hat mir geholfen aus diesem Leistungszwang auszubrechen. Und du kannst das auch!
Dafür gibt es das kostenlose Erstgespräch. Hier schauen wir gemeinsam, ob die Authentic Factory zu deinen Zielen und Bedürfnissen passt. Du gehst kein Risiko ein und bekommst direkt Klarheit über die nächsten Schritte. Und wenn das Programm nicht passt, ist das völlig in Ordnung.
Kurz gesagt: ja. Viele Teilnehmer reisen sogar extra für diese besonderen Tage an. Wir können dir bei der Organisation von Unterkunft und Anreise behilflich sein und Tipps geben.
Die erten 3 Tage starten in der 6 Coaching-Woche am Donnerstag zu Mittag und enden am Sonntag um 12 Uhr. Die Tage am Schluss starten am Freitag zu Mittag und enden auch am Sonntag um 12 Uhr.
Kein Problem. Entweder du schreibst mir eine E-Mail an
DU HAST GENAU 2 OPTIONEN
… und treibst deinen Körper über die Belastungsgrenze – bis du etwas ändern MUSST, weil du kollabierst. Das bedeutet: Völlige Erschöpfung, gefolgt von monatelanger Zwangspause. (Ich spreche aus Erfahrung – das ist definitiv der härtere Weg)
Du ziehst die Reißleine JETZT. Wir arbeiten gemeinsam daran, dass du aus der Erschöpfung rausfindest, deine Energie zurückgewinnst und nicht länger unter deinem inneren Kritiker leidest.
Du würdest auch keine Schuhe weitertragen, die drücken. Warum also weitermachen, wenn alle Alarmglocken läuten?
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